Departamento de Saúde inicia atividade com Pilates em Flor de Minas

Última atualização em 7 de maio de 2017

GURINHATÃ – Moradores do Distrito de Flor de Minas receberam mais uma inovação da atual administração nesta semana, quando A Prefeitura Municipal deu início à atividade Pilates com Bola.

A atividade é desenvolvida pelo Departamento Municipal de Saúde, por intermédio da equipe do PSF de Flor de Minas, tendo como coordenadora da atividade a fisioterapeuta, Kristiane Ramos Carvalho.

Segundo a diretora do Departamento de Saúde, Jussara Queiróz, a atividade será realizada toda sexta-feira, às 8hs na Unidade do PSF Rural Divino Gonçalves Pereira.

De acordo com especialistas, o Pilates consiste em uma série de exercícios e alongamentos utilizando quase que unicamente o peso do próprio corpo para a execução dos movimentos. Esta técnica permite a reeducação de movimentos a fim de aumentar a flexibilidade, a força muscular, corrigir a postura, melhorar a respiração e prevenir lesões. O tipo de pilates mais conhecido é o com bola, mas essa é apenas uma das maneiras possíveis de se praticar pilates.