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AULAS DE NATAÇÃO NO KARAÍBAS TÊNIS CLUBE

Mais um projeto foi implantado pela Prefeitura Municipal no setor de saúde preventiva e esporte para atender a população e dar mais esta opção para prática da atividade física regular como forma de controle e prevenção das doenças crônicas não transmissíveis.

As aulas são gratuitas e ministradas pelo professor Jerônimo Filho que é responsável pelas inscrições e formação da turma de acordo com o horário, que acontecem nas terças e quintas no Karaíbas Tênis Clube, no horário das 19h30 às 20h10.

As aulas são voltadas para turma de adultos iniciantes, onde a natação se destaca por se tratar de um exercício de baixo impacto, ou seja, que não força as articulações e joelhos.

Além disso, a atividade é a mais indicada para quem tem problemas respiratórios, pois ajuda a aumentar a resistência do organismo, estimula inspirações profundas e faz o pulmão trabalhar mais; fortalece os músculos; aumenta a flexibilidade; melhora a circulação sanguínea; ajuda a queimar calorias; combate o estresse, e melhora a qualidade do sono; auxilia no tratamento de doenças respiratórias, como a asma; auxilia no controle da dor em doenças crônicas, como a fibromialgia; melhora o humor e a memória.

“Este exercício aquático trabalha todos os músculos do corpo e ainda promove o relaxamento. Por isso, é indicado para todas as idades, desde que haja a correta indicação médica, o que é obrigatório”, disse Jerônimo.

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EQUIPE DE CORRIDA GURINHATÃ ATIVO PARTICIPA DA 2ª CORRIDA DO LAGO DE ITUIUTABA

Aconteceu no último dia 24/02, a 2ª Corrida do Lago de Ituiutaba, no Residencial Drummond, onde Gurinhatã foi representado pelo Grupo de Corrida Gurinhatã Ativo, onde os atletas foram inscritos no trajeto de 05 km, pela respectiva faixa etária e tiveram várias premiações, melhorias nos tempos e colocações importantes.

Na Categoria Feminina, as atletas Edina Vieira ficaram em primeiro lugar e Eduarda Borges em segundo lugar. Na Categoria Masculina, o atleta José Neves conseguiu o segundo lugar, e os atletas Alex Camilo e Jerônimo Filho ficaram em terceiro lugar, observando também que os demais atletas receberam a medalha de percurso e melhoraram seus tempos, ficando bem próximos aos atletas que foram premiados.

A participação de Gurinhatã em eventos conta com o apoio das Secretarias Municipal de Saúde, de Turismo, Esporte e Lazer, além dos resultados positivos como reflexo do trabalho de incentivo ao esporte, sendo uma das prioridades do prefeito Wender Luciano que foi fundamental na participação da equipe nos eventos, e não tem medido esforços para que os atletas participem das corridas na região e busquem resultados positivos, levando o nome de Gurinhatã para outras cidades.

A equipe Gurinhatã Ativo é coordenada pelo professor Jerônimo que é profissional de educação física responsável pela Academia da Saúde, pelos treinamentos e no trabalho de organização, monitoramento e suporte da equipe nas viagens.

Os treinamentos acontecem nas ruas da cidade, Academia da Saúde e na pista do Centro Turístico Vitor Faria Cardoso, onde o grupo tem suporte e acompanhamento nos treinamentos nas segundas e quartas a partir das 18 horas, tendo inscrições abertas aos interessados, sem custo nenhum.

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PREFEITURA DE GURINHATÃ OFERECE AULAS DE BEACH TENNIS

Depois de inaugurar a Quadra de Beach Tennis no Centro Turístico Vitor Faria Cardoso, a Prefeitura deu início às aulas de Beach Tennis para iniciantes, sempre às segundas e quartas, das 19h às 21h.

Mais informações e inscrições podem ser obtidas no local com o educador Físico Jerônimo Filho, responsável pelas aulas e treinamentos, sendo obrigatório a apresentação do exame médico pelos alunos, sem nenhum custo para os participantes. “É um projeto desenvolvido pela Prefeitura de Gurinhatã, por intermédio da Secretaria Municipal de Saúde, que visa oferecer mais opções de esportes à população, com objetivo de mais saúde e qualidade de vida.

Segundo Jerônimo Filho, o Beach Tennis é uma atividade física completa, que trabalha diversos grupos musculares. A prática regular do esporte pode ajudar a tonificar o corpo, fortalecendo os músculos das pernas, braços, ombros e abdômen. Além disso, o jogo envolve movimentos rápidos e intensos, proporcionando um bom gasto calórico. Além dos benefícios físicos, o Beach Tennis também contribui para a saúde mental. A prática desse esporte divertido libera endorfinas, substâncias responsáveis pela sensação de bem-estar.